Buenas desde Varanasi!!

Os escribo despues de pasar 10 dias cerca de la ciudad de Lucknow, donde emos realizado un curso de 10 dias de Meditacion Vipassana. Y os aseguro que a sido muy dolorosoooooooo pero satisfactorio! Casi 10 horas sentados en posicion de Flor de Loto… ayss… que dolor en la rodilla, que dolor en la espalda… como crujia al levantarme… pero a la vez una gran mezcla de autodisciplina, autoconocimiento (o reafirmacion de lo ya conocido?) y miles de sensaciones.

Se trata de una tecnica de meditacion redescubierto por Sidartha Gotama el Budha, se habia perdido ya en la india pero Goenka (la persona que lo ensena y lo a difundido) lo descubrio en Myamar (Burma) donde aun se mantenia tal y como era desde epocas ancestrales y lo a difundido por todo el mundo. Es un tecnica de meditacion y no es una religion ni tiene nada que ver con el Budismo. El fin ultimo es la erradicacion de todas las miserias y ansias de cada uno y para ello se usa la introspeccion, tal y como es. No hay palabras magicas, ni imagenes magicas ni nada por el estilo.

Requiere presentarse en el centro, donde hay que seguir una estrictas reglas como:
- Noble silencio: No hablas con nadie en los primeros 9 dias, solo con el profesor para hablar asuntos sobre la tecnica y con el staff del centro para todo lo relacionado con el alojamiento, la comida… El noble silencio incluye, el silencio corporal…nada de signos o senales ni nada.

- Nada de lectura, escritura, musica, actividades religiosas, simbolos religiosos, actividad fisica… es una tecnica abierta a todo el mundo, sexos, religiones, razas… pero en los 10 dias del curso hay que suspender todas estas actividades

- Nada de comida del eterior, ellos te proveen de toda la comida necesaria.

- Nada de contacto con el mundo exterior, nada de moviles.

- Total segregacion de sexos. Las mujeres tienen su zona y los hombres la suya. Incluso el ultimo dia que es cuando uno puedo hablar y relacionarse, los hombres y mujeres han de encontrarse en la zona mixta, y esta permitido hablar pero no tocarse.

El proposito de todo ello es que te centres en ti, y solamente en ti, que no te distraigas de tu meditacion. Asi tambien, existe un riguroso horario que hay que cumplir:

- 4:00: Diana.
- 4:30 – 6:30 Meditacion en el Dhamma Hall.
- 6:30 – 8:00 Desayuno y descanso.
- 8:00 – 9:00 Meditacion en Grupo
- 9:00 – 11:00 Meditacion en el Dhamma Hall y charla con el Profesor.
- 11:00 – 13:00 Hora de comer y descanso
- 13:00 – 14:30 Meditacion en el Dhamma Hall.
- 14:30 – 15:30 Meditacion en grupo
- 15:30 – 17:00 Meditacion en el Dhamma Hall y charla con el Profesor.
- 17:00 – 18:00 Merienda y descanso
– 18:00 – 19:00 Meditacion en Grupo
- 19:00 – 20:30 Discurso de Goenka S.N. y nuevas intrucciones para el dia siguiente.
- 20:30 – 21:00 Meditacion en el Dhamma Hall para practicar la nuevas instrucciones.
- 21:00 – 21:30 Reunion con el profesor para aclarar dudas. Opcional.
- 21:30 Luces fuera y a dormir. Que hace falta!!

El curso se sostiene a base de donativos que solo pueden ser ehos por antiguos estudiantes y…ellos proveen el alojamiento, la comida, el profesor, el agua, el curso…  pero a cambio tu tienes que esforzarte y trabajar duro.

El Dhamma es un camino muy largo y hay que trabajar muy duro. Los resultado no se ven en un primer curso, pero bueno, algo si que es posible ver. No es un curso-milagro.

Si alguien quiere mas informacion sobre el Dhamma y sobre la Meditacion Vipassana puede ir a http://www.spanish.dhamma.org/

Y nada, despues de salir del centro ibamos camino a Nepal cuando recivi malas noticias desde el Inem (me requieren!!) trato de solucionarlo desde Varanasi… haber que pasa… no quiero volver! no aun!

Metta para todos!!